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有村架純の肌荒れが綺麗になった!改善方法は?食生活や美容法を紹介!

2018年9月公開の映画

コーヒーが冷めないうちに」の主演や

2018年10月から放送のTBSドラマ

中学聖日記」の主演も務める

女優の有村架純さん

 

とても綺麗でかわいい有村架純さんですが

以前は肌荒れが目立つこともありました

 

ですが最近はそのようなこともなくなり

とても綺麗なお肌をされています。

 

どのようにして改善されたのでしょうか?

有村架純さんの食生活や美容法など

色々と調べてみました。

有村架純の肌荒れが綺麗になった!

まずは有村架純さんについて

簡単なプロフィールから

ご紹介していきたいと思います。

名前:有村 架純(ありむら かすみ)

生年月日:1993年2月13日(現在25歳)

出身:兵庫県伊丹市

血液型:B型

引用元:Wikipedia

有村架純さんは

2016年と2017年、2年連続で

NHK紅白歌合戦の紅組司会者

起用されたことでも

話題になりましたよね。

また、ドラマやCMなどで

頻繁に目にする機会も多くなってきました。

 

そんな有村架純さんですが

つい数年ほど前までは

肌荒れが気になる」という声も多かったです。

確かに、メイクで隠しきれていない

ニキビのようなものも見られますね。

 

ですが、ここ最近は

かなりお肌が綺麗になっています

お仕事が忙しくなると

さらに肌荒れが加速しそうに思いますが

有村架純さんはどのように

肌荒れを改善することができたのでしょうか?

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有村架純の肌荒れ改善方法は?

2016年2月からは「SK-Ⅱ」のCMにも起用され

お肌の綺麗な女優さんとして

イメージが定着してきた有村架純さんですが

どのように肌荒れを改善されたのか気になります。

 

肌荒れ改善の方法について

過去の有村架純さんのブログに

記載がありました!

最近グルテンフリー生活と、肌断食生活してます。

まだ2週間くらいだけど

肌荒れもしなくなったしなんとなく調子良い気がする(^^)

引用元:有村架純オフィシャルブログ

グルテンフリー生活と肌断食生活

有村架純さんの肌荒れ改善方法のようですね。

それぞれについて詳しく調べてみました。




有村架純の食生活や美容法を紹介!

まずグルテンフリー生活とは

パンやパスタ、ラーメン、ケーキなど

小麦を含む食事を一切摂らないという方法です。

 

一見、食べるものがかなり制限されるような

気がするのですが、お米は食べられるので

パンやケーキなどは米粉を使ったものなら

食べることができます。

 

自分で作ってもいいですし、

最近は米粉使用の商品が

コンビニで買えることも増えてきました。

 

グルテンフリー生活は

ハリウッドセレブの間などでも

人気の方法で、続けていると痩せたり、

お通じがよくなったり、朝すっきり起きることが

できるようになるそうです!

 

筆者はパスタが好きなので

気軽に食べられなくなることがつらいですが(笑)

いつか試してみたいと思っています。

 

そしてもうひとつが肌断食生活です。

肌断食は、クレンジングや基礎化粧品などを

一切つけず、化粧品もお湯や石鹸で落とせるもの

だけで過ごすという方法です。

 

肌が本来持っている機能を高めて

刺激に強い肌を手に入れることができるようです。

 

有村架純さんの肌断食としては

ぬるま湯を使って顔を洗い

洗った後は化粧水やクリームなど

何もつけないという方法です。

 

最初は乾燥したりして

なんとなく気になってしまいますが

続けているうちに

肌荒れがなくなり、

肌の内部からしっとり潤ってくる

という効果があるようです。

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まとめ

数年でお肌が綺麗になった

有村架純さんの、

肌荒れ改善方法のご紹介でした。

 

そこまでお金がかかる方法でもないですし

有村架純さんのようなお肌を目指している方は

一度試してみる価値はあるのではないでしょうか?

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