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窪田正孝の筋肉が凄い!鍛え方や筋トレ方法が意外と簡単!画像あり

カメレオン俳優として注目されている

窪田正孝さん、

今回はヒモメンで”ヒモ”の役を演じます。

 

窪田正孝さんといえば、

いろんな役柄を淡々とこなし

見ている側を魅了してくれる俳優ですよね。

 

そんな窪田正孝さんの筋肉が

とてもかっこいいんです♡

見た目は草食系なのに

意外とギャップがあるなんて最高ですよね♪

今回はそんな窪田正孝さんの筋肉

意外な鍛え方についてくわしく紹介します!

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窪田正孝の筋肉画像をご紹介♪

ではまず気になる窪田正孝さんの

筋肉画像を見ていきましょう!

 

ひぇ~むきむきですね!!!

腹筋がすごすぎてびっくりしました(笑)

 

とても綺麗な筋肉ですよね。

腕や足にもこれだけ

きれいな筋肉があるということは

確実に全身きれいな筋肉が

あるじゃないですか…(笑)

想像するだけでたまりませんね~!

 

あまり運動しそうな印象がなかった私にとって

正直驚きでした(笑)

ですが若干筋肉の付き方に変化があるようで、

そうやら役柄に合わせて

うまく調整しているようですね!

さすが!

という言葉しか出てきません(笑)




窪田正孝の筋肉の鍛え方は?

では、窪田正孝さんの筋肉の鍛え方について

調べていきたいと思います。

実は窪田正孝さんって、中学時代から

筋肉がバキバキだったそうなんです。

 

実は窪田正孝さん、

もともと筋肉の付きやすい体を

作ってきていたんですよね。

小学校の頃は野球、

中学ではバスケ、

そして高校ではダンスをしていて

どれも筋トレなどをしっかり

行っていくものばかりですよね。

 

小学生のころから毎日

筋肉の付きやすい体のベースつくり

しっかり行っていたため

現在も筋肉がつきやすい体なのだと思います。

 

そのため、普段ジムにいったりだとか

特に筋肉に関して特別なことは

していないそうなんですよね!

意外ですよね(笑)

 

ただ、窪田正孝さんが

日常的に行っていることはあります。

それは「ストレッチ」と「懸垂」です。

 

懸垂?って思いませんでしたか?(笑)

そうです、ぶら下がる筋トレ方法です。

懸垂って思っているより腹筋、背筋、

握力など様々な筋肉を鍛えることができるんです。

懸垂のメリット

  1. 筋力アップ
  2. 代謝アップ
  3. 姿勢をよくする
  4. 見た目がよくなる
  5. 肩こり改善

こんなにメリットがあるんですよね!

 

しかし懸垂というと

家でできないイメージがあります。

しかし最近では自宅で

手軽に懸垂ができる器具が販売されています。

 

懸垂器具を購入するときは一緒に

グローブをそろえておくといいですよ!

窪田正孝さんは毎日懸垂を行って

素敵な筋肉を維持しているんですね~!

 

懸垂を正しい方法で行うことで

窪田正孝さんのような素敵な筋肉を

手に入れられますよ♡




まとめ

今回は窪田正孝さんの筋肉について

調べてみました!

草食系のイメージがあったので

本当に意外だったのですが…

 

映画やドラマでは筋肉を

披露しているものもあるようですね♪

窪田正孝さんについて

ネットでの声をみてみましょう!

 

今回出演するヒモメンでは

筋肉を披露してくれるのでしょうか?

とても楽しみですね♪

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